PILATES - PONEDELJEK 18.30-19.30 / SREDA 18.30-19.30, 19.30-20.30 JOGA - PONEDELJEK, 19.30-20.45 v Miklovi hiši v Ribnici (v dvorani). Prijave sprejemam na info@pilatesjoga.si ali na 031-218-550. Dobrodošli :) in lep pozdrav. Sandra
V prazničnem decembru te vabim, da si vzameš čas zase, za sprostitev in se nam pridružiš na ZVOČNI SPROSTITVI Z GONGI, ki bo v torek, 10.12., ob 18.00. Dobrodošli! Prijave sprejemam na info@pilatesjoga.si ali na 031/218-550. Lokacijo sporočim ob prijavi. Lep pozdrav, Sandra
Pet tibetanskih vaj je zasluženo dobilo ime - VRELEC MLADOSTI - saj ohranjajo telo gibčno, močno in polno energije, če jih seveda delamo na pravilen način. Čeprav vaje izgledajo enostavne, lahko nepravilno izvajanje le-teh pripelje do bolečin v hrbtu. Pravilnega izvajanja vaj se bomo naučili na DELAVNICI PET TIBETANSKIH VAJ, ki bo v januarju 2020. Prijave in več info. na: info@pilatesjoga.si ali 031-218-550. Lepo vabljeni :) !